Alguma vez você já notou que, durante uma conversa, há uma pessoa que não participa de forma constante? No início, imaginou-se tratar-se de alguém que carece de habilidades comunicativas; embora possa ser uma perspectiva real, os especialistas em psicologia explicam que esse comportamento tem distintas respostas que é necessário prestar maior atenção. Muitas pessoas têm essa costumbre: estão dentro de um círculo familiar ou de amigos, mas não fazem o esforço para iniciar o tema da conversa. Apenas ouvem ou raramente oferecem uma opinião que na maioria dos casos é incentivada pelos outros. Então, trata-se de um comportamento preocupante? Os diversos pesquisadores dessa ciência realizaram estudos sobre o assunto e chegaram à conclusão de que existem tanto respostas positivas quanto negativas. Os profissionais da saúde mental explicam que a pouca participação nas conversas tem distintas explicações. No plano negativo, influenciam as experiências passadas ou traumas, e a falta de aceitação pessoal. No primeiro fator, pode ocorrer que o homem ou a mulher tenha recebido zombarias ou foi criticado sempre que oferecia uma opinião. É assim que se criou um temor de interagir com os outros por acreditar que reviverá tal experiência. Quanto ao segundo traço, essas pessoas não têm a capacidade de reconhecer e valorizar o que realmente são; habitualmente se criticam e consideram que cada ação que realizarem será malvista. Em termos simples, há pouca confiança. Pesquisas publicadas no American Journal of Psychiatry destacaram que seres introvertidos apresentam esse padrão. Isso não significa que não têm facilidade para falar; pelo contrário, mostram maior atividade cerebral em comparação com outros. O que isso significa? Antes de falar ou agir em uma conversa, a pessoa introvertida pode pensar, avaliar e organizar mais do que está ocorrendo. Ou seja, podem avaliar mais detalhes que não são facilmente notados durante a conversa. Isso pode ficar evidente quando você fala sozinho com esses seres humanos após a conversa, pois eles explicarão cada ponto de o que foi discutido. Caso considere que tem dificuldade para acompanhar o ritmo de uma conversa, é necessário procurar um profissional de saúde mental para receber terapia e aprender técnicas que o ajudem a continuar socializando. Tudo é possível. Se você se interessa por saúde e bem-estar, convidamos você a se juntar aos nossos canais do WhatsApp e Telegram.
